Věděli jste, že meruňky jsou zdraví prospěšné? Prozraďme si o nich něco víc

Zejména v létě by v našem jídelníčku nemělo chybět ovoce. Právě ovoce nám přináší tělu prospěšné látky, které udržují organismus fit a které se podílí na správném fungování lidského těla. Odborníci doporučují konzumovat ovoce hlavně v dopoledních hodinách. Je to z toho důvodu, že obsahuje více cukru než zelenina. Když sníme ovoce dopoledne, během dne dokážeme ovoce hravě spálit. Samozřejmě některé ovoce nemá v sobě zabudovaných tolik cukrů jako třeba jablko, proto ho s čistým svědomím můžeme konzumovat i během odpoledne.

Takovým příkladem jsou třeba meruňky, které mají minimum kalorií a které jsou zdraví prospěšné. Hned vedle jablek a borůvek se jedná o velice zdravé ovoce. Prozraďme si něco o meruňkách, ať víme, jak konkrétně nám pomáhají či co všechno obsahují.


Meruňky a zdraví

  • Věděli jste, že meruňky jsou opravdu velice bohatým a významným zdrojem vitaminu A, který je nutný pro tvorbu rodopsinu? Rodopsin je zrakový pigment, který se používá za nízkého osvětlení. Případný nedostatek vitaminu A může vést až k šerosleposti, meruňky nás tedy před šeroslepostí chrání.
  • Věděli jste, že meruňky podporují vývoj kožních buněk?
  • Věděli jste, že meruňky snižují vysoký krevní tlak? Dokážou to díky draslíku, který je v nich obsažen ve velkém množství.
  • Věděli jste, že meruňky ulevují od problémů souvisejících s oběhovou soustavou? Doporučují se jíst všem, kteří trpí na nemocné srdíčko.
  • Věděli jste, že meruňky obsahují látky, které pomáhají regenerovat pokožku a také ji pomáhají hydratovat? Proto se meruňky používají do nejednoho kosmetického balzámu nebo krému.
  • Věděli jste, že meruňky jsou fantastickým zdrojem vitaminu C? Vitamin C je potřebný například pro vznik nekódovaných aminokyselin a také podporuje imunitní systém. Nedostatek vitaminu C se projevuje například tak, že je zvýšená krvácivost a cévní stěna je menší.
  • Věděli jste, že meruňky díky obsaženým vitaminům podporují a stimulují tvorbu bílých krvinek, vývoj kostí i zubů?
Autor: redakce GirlWorld.cz
Share on facebook
Sdílet na Facebooku
Share on twitter
Sdílet na Twitteru

Ještě jste nečetli

Mohlo by Vás zajímat

SFDB.cz magazín - aktuálně čte 10 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 40 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 18 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 37 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 34 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 34 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 10 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 18 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 34 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 18 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 34 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 44 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 40 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 10 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 37 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 40 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 18 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 34 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 34 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 40 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 40 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 20 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 18 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 44 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 37 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 34 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 34 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 40 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 20 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 40 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 37 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 18 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 34 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 18 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 44 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí
Justiční logika 4 fotografie

Justiční logika

Již osm let řeším zapeklitý případ. Jde o jednu obchodní společnost, kde se část společníků rozhodla, že vymění vedení a nasměruje společnost novým směrem. Sm..

doba čtení: 5 minut
BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 40 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 40 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 37 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 44 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 34 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 20 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 44 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 34 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 44 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 34 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 10 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 18 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 44 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 44 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 44 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí
In dubio pro reo 4 fotografie

In dubio pro reo

In dubio pro reo je jedna z klíčových zásad trestního práva a znamená v pochybnostech ve prospěch obviněného. Jak funguje tato zásada v praxi je možno demonst..

doba čtení: 4 minuty
NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 44 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 10 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 44 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí
Rozvod za 12 let 4 fotografie

Rozvod za 12 let

Tento příběh je z doby, kdy jsem ještě nebyl advokátem, a který jsem zdědil. Na začátku byla docela banální věc, že se klientka chtěla rozvést. Předpokladem r..

doba čtení: 4 minuty
SFDB.cz magazín - aktuálně čte 10 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 44 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 18 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 37 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 10 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 18 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 37 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 34 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 10 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 37 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 37 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 40 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 10 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 20 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 40 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 37 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 40 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 37 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 40 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 37 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 18 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 37 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 37 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 44 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 10 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 10 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 18 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 18 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 10 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 44 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 18 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 34 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 40 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 20 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 34 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 10 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 37 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 10 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 44 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 18 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 10 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 40 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 22 lidí
Články pro Vás

Potvrzuji, že odesláním tohoto formuláře vyjadřuji svůj souhlas s Všeobecnými smluvními podmínkami a beru na vědomí tyto Zásady zpracování osobních údajů společnosti Czech E-LV s.r.o