Jak všichni víme, snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, protože udržuje tvůj metabolismus nastartovaný a pomáhá ti spalovat kalorie po celý den. Měla by sis..
Ranní vstávání nemusí být pro tebe každodenní boj. Pokud se probouzíš rozmrzelá a ještě během dopoledne se cítíš jako by si vstávala teprve před pěti minutami..