Chcete při milování zažít ještě větší požitek? Začněte trénovat svaly rozkoše!

Vyvrcholení je příjemným zakončením sexu a jakousi smyslnou tečkou za společně prožitými intimními chvílemi. Každá žena touží dosáhnout orgasmu, protože i pro ni – stejně jako pro muže – je příslibem silné vlny rozkoše a příjemných pocitů. Co kdybychom vám řekli, jak si přivodit ještě silnější a větší požitek?

Chcete-li dosahovat silného orgasmu, který ve vašem těle bude doznívat ještě dlouho po milování, měli byste svou pozornost soustředit na tzv. svaly rozkoše. A věřte, že to jde! Stačí se zaměřit na pánevní cviky, které vám v následujících řádcích rádi představíme.


Dá se posilováním pánevních svalů dosáhnout silnějšího požitku? Ano!

Ať už znáte ženské tělo více nebo méně, měli byste vědět, že díky pánevním svalům jsou ženy schopné dosahovat nejen silnějšího vyvrcholení, ale zároveň mohou být díky nim celkově citlivější a vnímavější.

Svaly, které obklopují ženské pohlavní orgány, lze pomocí správných cviků posílit natolik, že si budete milování mnohem více užívat, a dokonce i váš partner zaznamená příjemnou změnu. Teď už ale na nic nečekejme a pojďme si společně představit, v čem tkví to tajemství, které vás posune zase o krok blíže k neskutečnému požitku!

Cvičení je nenápadné a jednoduché

Dobrou zprávou je, že cviky na posílení tzv. svalů rozkoše je nenápadné a dá se tedy provozovat prakticky kdekoli – v kanceláři, doma na gauči, během cesty hromadnou dopravou, v čekárně u lékaře.

O vašem malém tajemství nemusí nikdo vědět. Svaly lze posilovat jak vsedě, tak i vestoje nebo vleže – zkrátka v takové poloze, která pro vás bude nejpohodlnější a pro kterou zrovna budete mít vhodnou příležitost.

S pomocí cviků zpevníte celou oblast okolo vašich pohlavních orgánů, které se již po krátkém čase stanou silnějšími a pružnějšími. Během milování změnu poznáte tak, že se vám podaří daleko efektivněji a silněji sevřít partnerovu chloubu uvnitř sebe, což přinese požitek nejen vám, ale samozřejmě i jemu.

Jak cvičit?

Cvičení může mít vícero podob. Jednou z nich je střídavé zadržování a pouštění proudu moči během vykonávání potřeby. Podle britské sexuoložky Cassandy Lorius je toto mnohdy úsměvné „hraní s čuráním“ ideální k tomu, aby ženy dokázaly najít PC sval – neboli musculus pubococcygeus nejznámější sval pánevního dna, který je pro silnější požitek při milování důležitý.

Další způsob cvičení spočívá v tom, že úmyslně stáhnete pánevní svaly, vydržíte cca 10 vteřin a poté na stejně dlouhou dobu svaly povolíte. Opakujete 10 x během dne.

S posilováním svalů pánevního dna souvisí i nepsaná povinnost posilovat jak přední svaly (to jsou ty, které se posilují cviky zmíněnými výše), tak i svaly zadní.

Ty posílíte tak, že pevně sevřete řitní otvor, co nejvíce vám to vaše tělo umožní. Sevření by mělo trvat 10 vteřin, po kterém by mělo následovat uvolnění rovněž po dobu 10 vteřin. I tento cvik opakujte desetkrát a ideálně každý den.

Autor: redakce GirlWorld.cz

#kvíz Vyhodnocení |

👌 Skvěle! Všechny odpovědi máte správně.

Share on facebook
Sdílet na Facebooku
Share on twitter
Sdílet na Twitteru

Ještě jste nečetli

Mohlo by Vás zajímat

BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 35 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 37 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 35 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 47 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 35 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 35 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 48 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 37 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 35 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 47 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 9 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 37 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 48 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 22 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 47 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 35 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 48 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 48 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 47 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 48 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 37 lidí
Justiční logika 4 fotografie

Justiční logika

Již osm let řeším zapeklitý případ. Jde o jednu obchodní společnost, kde se část společníků rozhodla, že vymění vedení a nasměruje společnost novým směrem. Sm..

doba čtení: 5 minut
NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 37 lidí
Rozvod za 12 let 4 fotografie

Rozvod za 12 let

Tento příběh je z doby, kdy jsem ještě nebyl advokátem, a který jsem zdědil. Na začátku byla docela banální věc, že se klientka chtěla rozvést. Předpokladem r..

doba čtení: 4 minuty
SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 9 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 47 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 9 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 22 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 37 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 35 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 47 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 22 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 47 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 9 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 9 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 48 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 37 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 35 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 37 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 48 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 9 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 35 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 22 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 35 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 22 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 22 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 37 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 37 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 35 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 48 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 37 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 22 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 35 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 47 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 22 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 35 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 35 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 37 lidí
In dubio pro reo 4 fotografie

In dubio pro reo

In dubio pro reo je jedna z klíčových zásad trestního práva a znamená v pochybnostech ve prospěch obviněného. Jak funguje tato zásada v praxi je možno demonst..

doba čtení: 4 minuty
BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 35 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 9 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 22 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 37 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 9 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 35 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 9 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 35 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 47 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 35 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 35 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 47 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 37 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 35 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 48 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 47 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 22 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 9 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 37 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 35 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 48 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 47 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 48 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 35 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 47 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 22 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 48 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 35 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 37 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 22 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 9 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 48 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 37 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 9 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 37 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 22 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 9 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 35 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 48 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 35 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 35 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 48 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 22 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 9 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 37 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 22 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 35 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 47 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 9 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 35 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 37 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 35 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 35 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 47 lidí