Nebuď na sebe tolik přísná

Pokud máš pocit, že sama sobě jsi největším kritikem, není to dobře. Jeden den se pozoruj a uvědom si, kolik chyb za pouhý jeden den na sobě najdeš. Večer si polož otázku, jestli je skutečně nutné se neustále takto bičovat a snižovat si sebevědomí. Odpověď je jasná, určitě není! Jsi jen mladý člověk na chyby a omyly máš právo. A pokud jsou to vesměs jen banality, kdy ti nevyšel test z matematiky, nebo jsi nedokázala říct kamarádce ne a byl z toho problém, uvědom si, že svět se nezboří!

A příště se můžeš rozhodnout jinak a test si opravíš. Musíš se sama se sebou víc skamarádit a nebát se být sama sebou. A jak to udělat? Řekni si, že se každý den budeš třeba hodinu věnovat jen sama sobě a dělat jen to co zrovna chceš, co ti dělá radost. Začni chodit tancovat, čti si, poslouchej hudbu, maluj nebo si třeba zdřímni. Jen aby to tebe samotnou naplnilo.