Nic se nemá přehánět

Intenzivní snědé opálení už dávno není v módě. Takže není nutné trávit v soláriu příliš mnoho času. Alespoň se tak vyhneš nepřirozeně oranžovému nádechu, který nevypadá vůbec hezky a častý pobyt v soláriu ho způsobuje. Navíc je pravda, že častá návštěva solária může vyvolat rakovinu. Působení ultrafialového záření zase může způsobit alergickou reakci, zvláště pak pokud užíváš některé druhy léků.

Buď tedy opatrná a s umělým sluněním to hlavně nepřeháněj. Za cíl si dej získání přirozené a lehce opálené pleti. První týden, kdy začneš do solária chodit, ho můžeš navštívit klidně i dvakrát ale vždy jen maximálně na osm minut. Tak chytneš základní barvu, kterou se snaž poté jen udržovat. Do solárka choď už jen jednou týdně a po asi třech měsících si dej několikatýdenní pauzu. Kůže bude potřebovat nějaký čas, aby si odpočinula.