Opalování v soláriu podpoří tvorbu vitaminu D a taky ti pomůže zbavit se některých nedostatků pleti. Má však svá přísná pravidla. Jak by ses měla chovat v soláriu a jaké pravidla musíš dodržovat, aby sis neublížila a mohla se pochlubit krásnou zdravě opálenou pletí?
Nic se nemá přehánět
Intenzivní snědé opálení už dávno není v módě. Takže není nutné trávit v soláriu příliš mnoho času. Alespoň se tak vyhneš nepřirozeně oranžovému nádechu, který nevypadá vůbec hezky a častý pobyt v soláriu ho způsobuje. Navíc je pravda, že častá návštěva solária může vyvolat rakovinu. Působení ultrafialového záření zase může způsobit alergickou reakci, zvláště pak pokud užíváš některé druhy léků.
Buď tedy opatrná a s umělým sluněním to hlavně nepřeháněj. Za cíl si dej získání přirozené a lehce opálené pleti. První týden, kdy začneš do solária chodit, ho můžeš navštívit klidně i dvakrát ale vždy jen maximálně na osm minut. Tak chytneš základní barvu, kterou se snaž poté jen udržovat. Do solárka choď už jen jednou týdně a po asi třech měsících si dej několikatýdenní pauzu. Kůže bude potřebovat nějaký čas, aby si odpočinula.
Chraň si oči a nesprchuj se
Během samotného opalování v soláriu nespoléhej jen na to, že si zavřeš oči. Ochranné brýle měj na očích vždy, když se půjdeš slunit. Ultrafialové paprsky totiž pronikají i přes kůži zavřených víček. Do sprchy bys neměla chodit minimálně hodinu před tím, než do solárka půjdeš. Voda totiž smývá z kůže ochranný film a tvá pokožka by pak byla více citlivá. Aby se nepřerušil proces pigmentace po opalování v soláriu, neměla by ses sprchovat nejméně tři hodiny po opalování.
Odlíčit a nakrémovat
Před vstupem do solária by ses vždy měla pečlivě odlíčit a ani by si neměla používat parfém na pokožku. Hrozilo by ti, že se objeví nehezké pigmentové skvrny. Svou kůži si samozřejmě musíš chránit i používáním krémů. Pro slunění v soláriu se však používají jiné opalovací krémy, než pro běžné slunění, které by tě dostatečně neochránily. Investuj proto do speciální kosmetiky, která je určená pro pobyt v soláriích. Takovým krémem by ses měla natřít nejméně dvacet minut předem. Krém potřebuje určitý čas, aby se pořádně vstřebal a mohl začít působit. Speciální krémy navíc tvou pokožku úžasně provoní, hydratují a urychlí i pigmentaci.
K získání skvělého opálení i během zimy stačí tak málo.
