cvičení a zdravá strava (zdroj foto: Healthline, www.fasterwaytofatloss.com) | ilustrační fotografie
článek: Povánoční shazování kil nemusí být nutně otrava. Jak na to, aby tě to bavilo?
" title="Další fotografie">
Vánoční svátky jsou úspěšně za námi a pro mnohé z nás to znamená jediné. Shodit pár nabraných kil, které jsme díky vánočnímu hodování nabraly. Nikdo nenabere za tak krátkou dobu tolik, že by se s tím nedalo rychle něco dělat. Pokud se ti do toho ale nechce, bude to těžší. Správná motivace a chuť do toho jít je totiž základem každého úspěšného hubnutí.