Vědci radí, jak být odolnější aneb ať na vás chřipka nemůže

Ti, kteří si myslí, že na ně může chřipka jen během zimy, ti se opravdu pletou. Nemoci, případně viry a bakterie, na nás číhají na každém rohu v jakémkoli ročním období. Je třeba si stále upevňovat imunitní systém, protože jen ten nás dokáže ochránit. Kromě toho existuje ještě několik jiných tipů a rad, jak být odolnějším a jak zbytečně neriskovat, že nějakou nemoc chytíme. O rady a tipy se postarali vědci, kteří zkoumali, kde na nás bakterie a viry nejčastěji číhají.


Začněte si mýt ruce častěji

Umýváte si ruce, když přijdete domů z práce nebo ze školy? Umýváte si ruce po jíždě městskou hromadnou dopravou? A co umývání rukou po hrátkách se psem? Vědci jsou toho názoru, že za onemocnění mohou právě neumyté ruce, na které se doslova nalepují bakterie a viry. Z nedávných průzkumů skutečně vyplývá, že u lidí, kteří si myli ruce i pětkrát denně, se snížil počet onemocnění dýchacích cest o pětačtyřicet procent.

Pokud se domníváte, že si musíte ruce umývat neustále jen dezinfečním mýdlem, není to tak. Postačí vám mýdlo jakékoli a teplá voda, jen je třeba si na umývání rukou opravdu dbát a nepodceňovat to.

Máte vlastní propisku?

I když to někomu může přijít úsměvné, ani nevíte, kolik bakterií a virů se nachází na propiskách a tužkách. Cizím perem píšeme většinou na poště nebo v bankách, když si jdeme vyřizovat třeba půjčku. Pokud do banky nebo na poštu či do podobné instituce míříte, doporučujeme mít stále tužku či propisku svou.

Podle vědců se používání cizích propisek a tužek nemusí vyplatit hlavně tehdy, kdy je vyhlášené období chřipek a nachlazení. Skrze propisku je možné se velmi snadno nakazit. Svou propisku ideálně noste v nějakém pozdře, občas ji utřete dezinfekčním ubrouskem (také si dezinfekčním ubrouskem utřete třeba mobilní telefon nebo jiné předměty, které často používáte).

Autor: redakce GirlWorld.cz

Líbí se Vám článek?

Share on facebook
Sdílet na Facebooku
Share on twitter
Sdílet na Twitteru

Ještě jste nečetli

Mohlo by Vás zajímat

GirlWorld.cz - aktuálně čte 35 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 32 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 19 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí
Justiční logika 4 fotografie

Justiční logika

Již osm let řeším zapeklitý případ. Jde o jednu obchodní společnost, kde se část společníků rozhodla, že vymění vedení a nasměruje společnost novým směrem. Sm..

doba čtení: 5 minut
SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 19 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 32 lidí
Moudra o životě 6 fotografií

Moudra o životě

V citátech je obsažená veškerá moudrost a pravda, ke které lidstvo během posledních staletí dospělo. Existuje mnoho pravd o vztazích, manželství, lásce, dětec..

doba čtení: 8 minut
NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 36 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 35 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 11 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 11 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 36 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 32 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 32 lidí
O mužích a ženách 6 fotografií

O mužích a ženách

Pokud patříte k lidem, kteří se rádi inspirují ve studnici lidské moudrosti v podobě krátkých citátů, jistě oceníte citáty „o mužích a ženách“, které přináším..

doba čtení: 8 minut
SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 19 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí
Jak jezdit bezpečně 3 fotografie

Jak jezdit bezpečně

Řízení v autoškole je jedna věc, ale druhou věcí je řízení bez instruktora. Pokud získáte řidičský průkaz, měli byste si uvědomit, že vás s ním váže velká zod..

doba čtení: 4 minuty
SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 19 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 35 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 36 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 32 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 32 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 19 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 36 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 36 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 11 lidí
Léčivá kuchyně 3 fotografie

Léčivá kuchyně

Je to tak. Kuchyně, která léčí. Lahodné suroviny, skvělé recepty, pohoda a klid při jídle, ideálně s rodinou či mezi přáteli. Inspirace řeckou a italskou kuch..

doba čtení: 7 minut
SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 11 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 32 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 35 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 36 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí
In dubio pro reo 4 fotografie

In dubio pro reo

In dubio pro reo je jedna z klíčových zásad trestního práva a znamená v pochybnostech ve prospěch obviněného. Jak funguje tato zásada v praxi je možno demonst..

doba čtení: 4 minuty
ProÚspěch.cz - aktuálně čte 32 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 36 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 11 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 19 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 36 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 11 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 11 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 11 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 11 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 32 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 36 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 32 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 19 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 36 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 35 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 32 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 11 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 11 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 19 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 32 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 32 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 32 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 11 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 19 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 19 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 11 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 32 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 19 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 36 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 19 lidí
Kouzlete s bylinkami 4 fotografie

Kouzlete s bylinkami

Přinášíme vám bylinkové recepty na úpravu různých druhů masa. Není to totiž tak snadné – ke každému masu „sednou“ jiné bylinky a koření. Uvedené recepty jsou ..

doba čtení: 7 minut
SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 19 lidí
Nákupy jako nemoc 5 fotografií

Nákupy jako nemoc

Závislost na nakupování byla uznána jako skutečná psychická porucha. Říká se jí oniománie nebo shopaholismus. Stejně jako závislý alkoholik, který není schope..

doba čtení: 4 minuty
SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 19 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 11 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 36 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 36 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 19 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 39 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 11 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 36 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 36 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí
Články pro Vás

Potvrzuji, že odesláním tohoto formuláře vyjadřuji svůj souhlas s Všeobecnými smluvními podmínkami a beru na vědomí tyto Zásady zpracování osobních údajů společnosti Czech E-LV s.r.o