" title="Další fotografie">
Vajíčka pro zdraví aneb důvody, proč jíst vejce (zdroj pixabay.com) | ilustrační fotografie
článek: Vajíčka pro zdraví aneb důvody, proč jíst vejce
Zdraví máme jenom jedno, to je třeba si uvědomit vždy, když si chystáme snídani, oběd nebo večeři. Žijeme bohužel ve světě plném rychlých občerstvení, kterému jednou z čas nikdo neodolá. Bohužel najdou se mezi námi také ti, kteří konzumují rychlé občerstvení nadmíru často, ti se posléze potýkají s nepříjemnými zdravotními problémy, jako je třeba obezita nebo špatné trávení. Je třeba, abychom se nad jídlem zamýšleli, abychom nekonzumovali všechno, co nám přijde pod ruku. Vyplatí se zjišťovat si, jaká jídla tělu prospívají a jaká mu například škodí. Podívejme se třeba na vajíčka. O vajíčkách toho bylo řečeno už mnoho. Někdo tvrdí, že jsou to nejvíce nezdravé potraviny, které škodí lidskému zažívání, jiný je toho názoru, že se jedná o zdraví prospěšnou potravinu, kterou bychom měli do svého jídelníčku zařazovat. Pokud bychom se na to měli podívat pohledem odborníků na výživu, řekli bychom, že vajíčka se vyplatí do jídelníčku zakomponovat i několikrát týdně. Se zdravím člověka totiž dokážou až zázraky.