Kroužit, kroužit a zase kroužit

Cesta k pevným prsům vede přes masáže. Ano, pokud si budeš prsa pravidelně masírovat krouživými pohyby, dokonale své poprsí výrazně zpevníš. Na pomoc si vem olejíček nebo nějaký hodně mastný krém a můžeš začít. Masáž bys měla provádět ideálně dvakrát denně, pokud na to nemáš čas, tak dodržuj alespoň pravidelnou masáž jednou denně, a to večer po koupání. Nikdy na prsa příliš netlač, masáž by ti neměla být nepříjemná a ani by tě neměla bolet. Krouživými pravidelnými pohyby masíruj prsa nejprve kolem dokola a postupně přejížděj po celých ňadrech. Vydržet bys to měla několik minut.