Proč zařadit do jídelníčku obyčejné hrušky?

Dnes se svět zdravého stravování otáčí především kolem takzvaných superpotravin. Víte, co to superpotraviny jsou? Superpotraviny jsou potraviny, které podle všeho v sobě ukrývají daleko více živin a tělu prospěšných látek než jakékoli jiné potraviny. K superpotravinám se řadí například chia semínka nebo plody goji podporující imunitní systém. Pravdou ale je, že větší zázraky nám rostou na zahrádce. Není nad obyčejné borůvky, jahody nebo třeba na obyčejné hrušky, které rostou na stromech na zahradě snad každému z nás.

Hrušky by se jednoznačně právem měly zařadit k superpotravinám, jelikož právě hrušky jsou svými účinky na zdraví neobyčejné. Víte, jaké konkrétní účinky mají hrušky či proč právě hrušky zařadit do jídelníčku?


Důvody, proč hrušky zařadit do jídelníčku

  • Hrušky jsou plné vody, což výrazně podporuje střevní činnost a zabraňuje zácpám.
  • Věděli jste, že hrušky jsou plné draslíku? Hrušky jinými slovy zpevňují cévy, dokonce pomáhají při poruchách srdeční činnosti, také díky vysokému obsahu draslíku bojují s vysokým krevním tlakem. Přísun draslíku také ocení i naše kosti a zuby, bez draslíku by to v tomto případě opravdu nešlo.
  • Hrušky v sobě mimo jiné ukrývají také kyselinu listovou, která je důleřitá pro růst a krvetvorbu.
  • Pokud vás trápí špatné trávení, pak hrušky konzumujte s radostí. Hrušky totiž kladně působí na lidské trávení, jedná se o velice snadno stravitelnou potravinu.
  • Věděli jste, že šťáva z hrušek má močopudné a žlučopudné účinky?
  • Hrušky jsou skvělé při dietách, obsahují totiž hodně vody, jak již bylo ostatně zmíněno, a také obsahují vlákninu, díky níž dokážou hrušky uspokojit chuť na sladké, případně chuť na sladké zcela zahnat.
  • Každé ovoce má svou superschopnost. Hrušky například vynikají tím, že neutralizují a následně vylučují z těla těžké kovy a další jedovaté látky.
  • Hrušky navíc kromě draslíku a vlákniny obsahují také měď, fosfor, zinek a vápník se sodíkem.
Autor: redakce GirlWorld.cz

Líbí se Vám článek?

Share on facebook
Sdílet na Facebooku
Share on twitter
Sdílet na Twitteru

Ještě jste nečetli

Mohlo by Vás zajímat

ZdraveRady.cz - aktuálně čte 36 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 36 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 11 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 30 lidí
In dubio pro reo 4 fotografie

In dubio pro reo

In dubio pro reo je jedna z klíčových zásad trestního práva a znamená v pochybnostech ve prospěch obviněného. Jak funguje tato zásada v praxi je možno demonst..

doba čtení: 4 minuty
NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 30 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 22 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 42 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 36 lidí
Léčivá kuchyně 3 fotografie

Léčivá kuchyně

Je to tak. Kuchyně, která léčí. Lahodné suroviny, skvělé recepty, pohoda a klid při jídle, ideálně s rodinou či mezi přáteli. Inspirace řeckou a italskou kuch..

doba čtení: 7 minut
StoryMag.cz - aktuálně čte 42 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 36 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 46 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 42 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 22 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 30 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 36 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 42 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 47 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 11 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 36 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 47 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 22 lidí
Kouzlete s bylinkami 4 fotografie

Kouzlete s bylinkami

Přinášíme vám bylinkové recepty na úpravu různých druhů masa. Není to totiž tak snadné – ke každému masu „sednou“ jiné bylinky a koření. Uvedené recepty jsou ..

doba čtení: 7 minut
BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 11 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 47 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 46 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 22 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 11 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 11 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 42 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 11 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 36 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 42 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 36 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 30 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 11 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 30 lidí
Justiční logika 4 fotografie

Justiční logika

Již osm let řeším zapeklitý případ. Jde o jednu obchodní společnost, kde se část společníků rozhodla, že vymění vedení a nasměruje společnost novým směrem. Sm..

doba čtení: 5 minut
ProÚspěch.cz - aktuálně čte 47 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 36 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 42 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 42 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 22 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 22 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 36 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 36 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 11 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 42 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 22 lidí
Nákupy jako nemoc 5 fotografií

Nákupy jako nemoc

Závislost na nakupování byla uznána jako skutečná psychická porucha. Říká se jí oniománie nebo shopaholismus. Stejně jako závislý alkoholik, který není schope..

doba čtení: 4 minuty
SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 47 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 36 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 30 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 11 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 22 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 42 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 42 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 42 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 47 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 11 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 30 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 30 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 22 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 22 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 30 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 22 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 11 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 11 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 22 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 22 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 47 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 47 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 47 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 36 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 42 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 42 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 22 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 30 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 30 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 47 lidí
Moudra o životě 6 fotografií

Moudra o životě

V citátech je obsažená veškerá moudrost a pravda, ke které lidstvo během posledních staletí dospělo. Existuje mnoho pravd o vztazích, manželství, lásce, dětec..

doba čtení: 8 minut
ProÚspěch.cz - aktuálně čte 47 lidí
O mužích a ženách 6 fotografií

O mužích a ženách

Pokud patříte k lidem, kteří se rádi inspirují ve studnici lidské moudrosti v podobě krátkých citátů, jistě oceníte citáty „o mužích a ženách“, které přináším..

doba čtení: 8 minut
GirlWorld.cz - aktuálně čte 46 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 47 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 30 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 46 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 11 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 11 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí
Jak jezdit bezpečně 3 fotografie

Jak jezdit bezpečně

Řízení v autoškole je jedna věc, ale druhou věcí je řízení bez instruktora. Pokud získáte řidičský průkaz, měli byste si uvědomit, že vás s ním váže velká zod..

doba čtení: 4 minuty
ZdraveRady.cz - aktuálně čte 36 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 11 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 42 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 30 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 47 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 47 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 46 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 36 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 47 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 22 lidí
Články pro Vás

Potvrzuji, že odesláním tohoto formuláře vyjadřuji svůj souhlas s Všeobecnými smluvními podmínkami a beru na vědomí tyto Zásady zpracování osobních údajů společnosti Czech E-LV s.r.o