Rozchod s partnerem je vždycky bolestivou záležitostí a někomu trvá déle, než se vyhrabe z nejhoršího. Pomoci si můžeš opakováním jednoduchých vět, které fungují doslova magicky. Přesvědč sebe i své podvědomí, že se svět odchodem tvého kluka nehroutí.
Mám ráda sama sebe
Sebeláska je velmi důležitá a není na tom vůbec nic sobeckého. Pokud tomu budeš sama věřit, podaří se ti vylízat z nejhoršího. Sebeláska nám pomáhá v nejhorších životních situacích, ovlivňuje také naše činy, i když o tom sami možná ani nevíme. Nikdo za nás věci neudělá, a pokud tě už nemiluje ON, musíš se milovat ty sama.
Chci být šťastná
Tak to by chtěl určitě každý z nás. Ale to, co chceme, můžeme mít jen v případě, že s tím něco budeme dělat. I když jsi naštvaná na celý svět, zuříš a za chvíli jsi zase smutná, nezapomeň se také usmívat. I úsměv, který si sama na sobě vynutíš, ti může pomoci. Podle odborníků je totiž i ten falešný úsměv lepší než vůbec žádný. Časem se i on promění ve smích opravdový a navíc v těžkých situacích si uklidníš svou srdeční frekvenci.
Kašlu na něj
Právě rozchod je momentem, kdy je dovoleno nadávat a už i nahlas. Dej volný průchod svým emocím a klidně se ze vzteku někde na odlehlém místě vykřič. Stále si opakuj, že na něj kašleš, protože stejně víc bral, než dával. Vybav si na svém bývalém klukovi všechny věci, které tě dřív tak strašně rozčilovaly, ale raději si je přehlížela, jen protože jsi ho moc milovala. Teď je čas vynést nedostatky na povrch a uvědomit si, že on za to opravdu nestál. Uvolníš se a i uvnitř se ti neuvěřitelně uleví.
Nepřehlédněte: Přestaň brečet do polštáře, aneb jak nejlépe zvládnout rozchod?
Je mi bez něj líp
Určitě si se svou drahou polovičkou mnoho věcí dělat nemohla. Teď je dělat můžeš, tak to pořádně oslav a užívej si to. Najednou už tě nic a nikdo neomezuje a ty jsi zase sama svým pánem. Není to krásný a osvobozující pocit? Zase se z plných plic nadechni a užívej si života po svém.
Najdu si někoho lepšího
I když se tohle může zdát v tvé situaci nemožné a máš pocit, že jsi lásku svého života už ztratila, věř, že i z tohoto se oklepeš a brzy ti dojde, že po světě běhá ještě dost chlapů, kteří tě udělají šťastnou. Ono je to sice nesmírně těžké, ale právě tohle je věta, kterou by si po rozchodu měl říct úplně každý. A co víc, je potřeba tomu také věřit. Vždyť je to pravda. Opravdová láska ti nikdy srdce nezlomí a věř, že i ty ji jednou najdeš. Na každého totiž někdo někde čeká, tvoje druhá polovina nebude jistě také daleko.
Uvědom si, že pro jedno kvítí slunce nesvítí. A když něco končí, něco jiného zase začíná. Ty jsi určitě dost silná a všechno zvládneš překonat.
Autorský text | foto: freepik
