holka pije vodu (zdroj foto: hayleys.com) | ilustrační fotografie
článek: Jak správně dodržovat intimní hygienu a proč je to tak důležité? Vyhneš se zánětům i mykózám, které umí hodně potrápit.
Pomůže i správný jídelníček
Jsme to, co jíme. A to co sníš, ovlivní i zdraví tvých intimních partií. V těle totiž všechno vždycky souvisí se vším. Například pokud si dopřáváš ráda hodně sladkého, ve vagíně se budou mnohem více množit kvasinky a ty způsobují hodně nepříjemné svědění. Pozor si dávej také na příjem tekutin. Pij hodně neslazených čajů, minerálek nebo jen obyčejnou vodu z kohoutku. Toaletu bys totiž měla navštívit několikrát za den. Pokud zapomeneš pít, může se stát, že nejdeš na malou i celé dopoledne. Tím si ale velmi uškodíš. V takovém případě se totiž v močovém měchýři nahromadí bakterie a ty mohou ve výsledku vést až k zánětům.
Nezapomínej na intimní partie, vyplatí se to.