Co můžeš udělat v koupelně

Co se týče tvých intimních partií, velký problém může také nastat v době, kdy porušíš přirozené kyselé pH, které tvá vagína potřebuje. Proto bys měla své intimní prostředí umývat speciálními gely, které jsou k tomu určené. Neobsahují totiž žádné přídavné látky ani aromatické složky, které jsou obsaženy v obyčejných sprchových mýdlech. Ty ale citlivou kůži často jen podráždí. Vybírat bys měla speciální mycí prostředky s obsahem kyseliny mléčné. Takové mýdlo nemusí vonět jako běžný sprchový gel a stejně ti skvěle poslouží. Předejdeš mnoha obtížím.

Pokud už na záněty trpíš, mysli opět na zlaté pravidlo, že někdy je méně více. Přehnaná hygiena a sprcha několikrát za den totiž intimním partiím také příliš nesvědčí. Čím víc se budeš sprchovat, tím víc zničíš přirozených bakterií, které jsou pro tělo důležité. Více tak budeš náchylnější i infekcím. Pokud se chceš cítit svěže a čistě, můžeš se během dne opláchnout, ale vždy jen čistou vodou. Pokud jde o používání mycích gelů, stačí se jimi umýt jen jednou denně. Vagína je vlastně samočisticí orgán a do jejího přirozeného prostředí bychom neměly moc zasahovat. Umývej se proto jen zvenčí.