Akné je jako host, kterého nikdo nezval. Nepříjemný společník, se kterým se potýká mnoho lidí v období dospívání i v mnohem pozdějším věku. Jedná se o kožní problém, který může být frustrující a někdy i bolestivý. Pokud však chcete vyhrát nerovný boj, musíte nejdříve pochopit, co jej způsobuje. Díky tomu pak učiníte adekvátní opatření, aby se projevy zmírnily či zcela vymizely.
Proč se akné tvoří?
Jednou z hlavních příčin vzniku pupínků je ucpaný vlasový folikul- odborněnazývaný komedon. Tento malý a vcelku nenápadný útvar vzniká přirozeně, když se na povrchu kůže hromadí odumřelé kožní buňky a maz. A přestože se v normální a zdravé kůži se komedony samy rozpustí, při nadprodukci mazu a přítomnosti bakterií může dojít k zánětu. Ten se následně projeví jako akné.
Jak je to s akné a hormony?
Hormonální výkyvy hrají v rozvoji akné zásadní roli zejména u žen. Těhotenství, menstruace, menopauza – to vše jsou období, kdy hormony ovlivňují kůži, a proto akné může přetrvávat i v dospělosti. Naopak u mužů se stav pleti často po pubertě stabilizuje. Není ale spravedlivé svalovat všechny problémy pouze na hormony. Dědičnost, stres, nevhodná péče o pleť, ba dokonce některé léky a kosmetické přípravky – to vše jsou další faktory, které mohou přispívat ke vzniku a rozvoji akné.
Znáte „svůj“ typ akné?
Samotné projevy akné se mohou lišit. Zatímco černé tečky, tedy otevřené komedony, mohou vypadat relativně nevinně – jako malé tmavé skvrnky, bílé tečky a pupínky už vyžadují více pozornosti. Tyto uzavřené komedony jsou totiž nejen viditelné, ale mohou být i bolestivé a zánětlivé. Někdy se dokonce naplní hnisem, což způsobí další komplikace. Pokud vás zajímá, co pomáhá na akné, pokračujte ve čtení.
Co tedy na akné pomáhá?
Léčba akné je obtížná, ale téměř vždy lze projevy účinně zmírnit. Alfou a omegou je pravidelná a důsledná péče o pleť. Pravidelné čištění pleti ráno i večer je základem, protože tak odstraňujete nežádoucí nečistoty a bakterie. Vynikajícími pomocníky v boji s akné jsou příprvky jako micelární voda nebo čisticí gel. Stejně důležité však je nepoužívat přípravky s alkoholem, které mohou pleť dráždit a vysušovat. Vysušená pleť má totiž paradoxně tendenci produkovat ještě více mazu, což situaci jen zhoršuje.
Dalším důležitým krokem je hydratace. Zkuste sáhnout po krémech a mastech speciálně určených pro pleť s akné, které urychlují hojení a zároveň pomáhají předcházet vzniku nových pupínků. Pokud máte konkrétní pupínek, aplikujte na něj lokální péči přímo na noc, což podpoří rychlejší hojení. Nezapomeňte jednou týdně na peeling nebo pleťovou masku, které odstraní odumřelé buňky a zmatní pleť.
Při výběru kosmetiky buďte obezřetní
Problematická pleť vyžaduje speciální přípravky, které jsou šetrné a vyvinuté ve spolupráci s dermatology. Značky jako Vichy, La Roche Posay nebo Eucerin nabízejí širokou škálu produktů, které jsou ideální pro péči o pleť náchylnou k akné. Pokud preferujete přírodní kosmetiku, vyzkoušejte i „alternativy“. Jsou šetrné nejen k vaší pleti, ale i k přírodě.
Mějte na paměti, že akné představuje komplexní problém, a proto si žádá komplexní řešení. Nejde jen o správnou péči o pleť, ale i o celkový životní styl, zvládání stresu a někdy i úpravu stravy. Přestože nelze garantovat, že akné zcela zmizí, správným přístupem lze dosáhnout výrazného zlepšení a minimalizovat jeho nepříjemné následky.
